Harmonie mit Körper, Geist und Seele

Unter "Körper, Geist und Seele in Einklang bringen," verstehe ich eine Art Lebens-Balance, die dazu führt in der Mitte zu Leben.

das bedeutet, sich bewusst um sein ausgewogene Verhältnis der Teilbereiche seines Lebens zu kümmern.

Wie Beispiel durch eine der ältesten Heilmethode der klassischen Massage. Sie wirkt durch die Berührung der Haut und durch Lösen von

Verspannungen, wohltuend für Körper, Geist und Seele. 

klassische Massage

Diese Massage wird mit großem Erfolg bei psychischen Muskelverspannungen eingesetzt und dient bei verschiedenen anderen

Behandlungsmethoden als wichtige Grundlage. Die klassische Massage wird zur Regeneration und auch zu Heilzwecken nach ärztlichen Verordnungen eingesetzt. Sie wirkt vor allem auf den Bewegungsapparat, ebenso können sportliche Leistungen erheblich verbessert werden. Durch Druck, Zug, Dehnen, Schütteln, Streichen und Kneten wird die schmerzende und verspannte Muskulatur gelockert. 

 

Wirkungsweise der Massage:

* Anregung der Hautfunktion und  Muskelstimulation

* Linderung von Rück- Kopf- und Gelenkschmerzen

* Entstauende und anregende Wirkung auf das ganze Lymphsystem

* Beeinflussung des vegetativen Nervensystem

* Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Atmung, Puls und Schlaf

* Tonus Steigerung oder Entspannung 

* Psychische Entspannung und Ausgleich

 

                                                                                                                           "Ruhe ist für die Seele der Anfang der Reinigung"

                                                                                                                                                                            (Basilius der Grosse)

 

Kinder / Jugendlichen Massage

Die klassische Massage ist auch bei Kinder/Jugendlichen sehr wirksam. Hier wird allerdings die Intensität zurückgenommen, also mit weniger Druck gearbeitet.

Die Wirkung ist jedoch nicht geringer, sie zeigt sich in der Verminderung von physischen und seelischen Verspannungen. Das Gewebe und die Muskulatur reagiert bereits auf leichten Druck und körperliche Verspannungen werden reduziert und mit der Zeit gelöst. Der Stoffwechsel, die Durchblutung, das Immunsystem und die Verdauung werden positiv beeinflusst.

Die Kinder/Jugendliche erfahren eine bessere Körperwahrnehmung und das Selbstvertrauen wird gestärkt.

Sie werden ruhiger und ihr Schlaf wird tiefer und besser. 

 

    Wirkungsweise:

   Beruhigend

   *  Verspannungslösend

   *  Schmerzlindernd

   *  Angstlösend

   *  Das Immunsystem wird gestärkt und  fördert Selbstheilungsprozess.

   *  Unterstützend bei ADHS, Nervosität  wird vermindert.

   *  Fördert  die eigene Körperwahrnehmung.

 

 

   "Man kann in Kinder nichts hineinprügeln aber vieles heraus streicheln "

    (Astrid Lindgren)

Priska Schüpbach

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